1 adet oda sıcaklığında yumurta 1/4 su bardağı pekmez 2 yemek kaşığı tereyağı(erimiş) 1,5 su bardağı tam buğday unu 4 tatlı kaşığı mısır...

Sezgisel yeme içgüdü, duygu ve rasyonel düşüncenin dinamik bir beden-akıl bütünleşmesidir. Bedenin mesajlarına dikkat ederek, fiziksel ve...

Hepimiz için beslenme hayatın içinde yer almaktadır. Baktığımızda özel günlerde, aile sofralarında, bayramlarda, arkadaşlarla bir araya...

Muzlu pankek •1 orta boy olgunlaşmış muz •1 adet yumurta •3-4 yemek kaşığı süt •1 yemek kaşığı tam buğday unu Muzu ilk önce...

Şuan da beden görüntünden memnun olmayabilirsin, bu yüzden aklından yeni diyet fikirleri geçiyor olabilir. Belki de ah şu birkaç kilomu...