Ara
- 27 Eki 2023
BEYİN SAĞLIĞI
Bilişsel fonksiyonları koruma ve sağlıklı yaş alma ile ilgili açıklamaları okuyabilirsiniz
- 7 Ağu 2023
ARALIKLI ORUÇ
Çok eski zamanlardan beri oruç, hem dini gerekçelerle hem de kültürel olarak uygulanmaktadır. Hatta geçmişte hastalıkları iyileştirme...
- 14 Mar 2023
Kilo vermek her zaman sağlığı getirir mi?
Diyet yapılırken odaklanılan genellikle kaç kilo verdiğimizdir. Hedefe ulaşıldıysa okay. Ama, hedefe ulaşma yolunun nasıl gerçekleştiği...
- 7 Mar 2023
Esansiyel Yağ Asitleri
Esansiyel yağ asitlerinin neler olduğu,vücuttaki işlevleri,hangi besinlerde bulunduğu ve kanıtlanmış yararlarını öğrenmek için okuyabilirsin
- 27 Şub 2023
Karbonhidratların İşlevleri
Harcadığımız enerjinin büyük bir bölümünü besinler yoluyla karbonhidrat kaynaklarından alırız ve bu oldukça normal. Tüm dokularımız...
- 27 Şub 2023
Karbondiratlar Nedir?
Karbon, oksijen ve hidrojenden oluşan organik bileşiklerdir.Vücuda enerji sağlayan besin ögelerinden biridir ve besinlerde en çok bulunan...