Ara
- 3 Nis 2023
Yemeklerle ve Bedenle ilgili Sıkıntılar Yaşayan Birine Nasıl Destek Olabilirim?
Yemeklerle ve bedenle ilişkili sıkıntı yaşayan bir yakınıma yardımcı olmak istiyorum. Ne yapabilirim? diyorsan devamına bakabilirsin.
- 1 Nis 2023
Yeme Bozukluklarını Anlamak
Yeme bozukluğuna karşı bazı yaklaşımları gördükçe, bu konu ile ilgili daha çok konuşulmaya ihtiyaç olduğunu görüyorum. Bu yazı da o...
- 16 Eyl 2021
Sezgisel Beslenme
Sezgisel yeme içgüdü, duygu ve rasyonel düşüncenin dinamik bir beden-akıl bütünleşmesidir. Bedenin mesajlarına dikkat ederek, fiziksel ve...
- 2 Eyl 2021
Beslenmeye Farklı Bakış Açısı
Hepimiz için beslenme hayatın içinde yer almaktadır. Baktığımızda özel günlerde, aile sofralarında, bayramlarda, arkadaşlarla bir araya...
- 9 Ağu 2021
Sürekli diyet yapıyorum ama olmuyor...
Şuan da beden görüntünden memnun olmayabilirsin, bu yüzden aklından yeni diyet fikirleri geçiyor olabilir. Belki de ah şu birkaç kilomu...